Erque- te e caminha.

Enxuga as lágrimas e fita os Céus.

Deus que te sustentou até ontem,

sustentará hoje e sempre.

A sombra vale para destacar a luz.

Surge a dor para aumentar a alegria.

Se provações te feriram, esquece.

Se desenganos te amargaram a existência,

não esmoreças.

Escuta a esperança, no silêncio da própria alma,

a falar- te de futuro e de amor,

de beleza e eternidade e transforma

a bênção das horas em riqueza de trabalho.

Olvida toda sombra, a procura de mais luz

e perceberás que Deus está contigo,

em teu próprio coração,

a estender-te os braços abertos.

(Chico Xavier)